Über mich

Hallo zusammen! Ich heiße Yvonne und bin die Besitzerin und Kursleiterin des Pilates Atelier. Ich bin süchtig nach Pilates, seit ich es als professionelle Tänzerin für mich entdeckt habe. Kurz nachdem ich mit Pilates begonnen hatte, verbesserte sich nicht nur meine Leistung, sondern ich fühlte mich auch, als hätte ich einen völlig neuen Körper. Also habe ich meine Pilates-Ausbildung gemacht, um auch anderen dieses großartige Gefühl zu vermitteln. Ich habe mich auf verschiedene Bereiche des Pilates spezialisiert, wie z. B. Verletzungsprävention, prä- und postnatales Pilates sowie Pilates für Tänzer und Dance Conditioning.

Seitdem hatte ich das große Glück, Menschen mit sehr unterschiedlichen Bedürfnissen zu unterrichten, von Menschen mit chronischen Erkrankungen, die Pilates zur Verbesserung ihrer Gesundheit und Lebensqualität benötigen, bis hin zu Spitzensportlern, die in kurzer Zeit Ergebnisse erzielen müssen.

Was ich durch meine Pilates-Ausbildung gelernt habe, ist nur ein Teil des Wissens, das ich in mein Training einbringe: Um meinen Kunden besser helfen zu können, wende ich stets die neuesten Erkenntnisse der Trainingswissenschaft an. Ich unterrichte mit großer Leidenschaft und freue mich, wenn meine Kunden das Studio glücklich, erfüllt und ein wenig verschwitzt verlassen.

Meine Ausbildung und einige der Workshops, an denen ich teilgenommen habe:

  • Über 15 Jahre internationale, professionelle Tanzkarriere

  • BASI Pilates CTTC zertifiziert

  • Pilates Prä- und Postnatal

  • Biomechanik von Hüfte und Knie auf dem Reformer

  • Schultergelenks- und Becken-Lenden-Stabilisierung

  • CAS in Tanzwissenschaft: Motorisches Lernen & Training

  • Spezialisierungskurs Pilates für Tänzerinnen und Tänzer (Prof. Karen Clippinger)

  • Prävention von Tanzverletzungen (Harkness Zentrum für Tanzverletzungen)

  • Gleichgewicht im Tanz (Dr. Nico Kolokythas)